女性肾虚的食疗方
羊肉粳米粥
新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。
但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃：凉性的食物如荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜和西瓜，还要戒酒戒烟等。
改正不良的饮食习惯，每天保证至少8小时的睡眠时间，并且养成早睡早期的习惯。
太原禾颂养生网
羊肉粳米粥
新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。
但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃：凉性的食物如荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜和西瓜，还要戒酒戒烟等。
改正不良的饮食习惯，每天保证至少8小时的睡眠时间，并且养成早睡早期的习惯。
